Te duele la espalda, ¡y no es de extrañar! Pasas las tres cuartas partes de tu día sentado en la oficina o en un sofá viendo la televisión. Pero no tienes que hacer una mueca y soportar el dolor lumbar crónico. Una postura adecuada, una buena silla de oficina y algunos cambios sencillos en el […]